ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Обратная сила. Том 3. 1983–1997
Родина слонов
Искусство оскорблять
Страхослов (сборник)
Телохранитель для демона
Родная кровь
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Сходняк снежных лавин
Взрослые игры
МЫ 
В контакте
RSS
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Жанр: Научпоп
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 14Месяц: 5.12 тыс. Год: 11.9 тыс. Всё время: 12.7 тыс.
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 4,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,4 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

    В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

    – умение слушать свое тело,

    – правильное питание,

    – движение, активность,

    – самопознание, интуиция.

    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :5]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Google+ :1]]>  ]]>Gmail :5]]>  Email :0  ]]>Скачать :6]]>  
    Мой статус книги:
    Выбрать действие для книги  
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"562046","o":30}
    МЫ 
    В контакте
    RSS